Зеленая аптека

ПО ТЫКОВКЕ

Из всех известных культурных растений у тыквы самый большой плод – до 80-90 кг. Она может храниться при комнатной температуре с осени до весны.

Причем при хранении ее вкусовые качества значительно улучшатся, так как крахмал плода переходит в сахар.

Этот овощ при регулярном употреблении может заметно улучшить здоровье. Мякоть тыквы рекомендуют употреблять при различных заболеваниях, она помогает очистить организм от шлаков, токсинов, холестерина.

Тыква – богатейший природно-минеральный комплекс.

Подробнее о заболеваниях, при которых может помочь употреблении в пищу тыквы, а также тыквенных семечек читайте в октябрьском «Здоровье».

ЩЕЛКАЙТЕ СЕМЕЧКИ.

Подсолнухи известны людям с давних времен. Раньше их использовали только как декоративное растение, и богатые граждане украшали «цветами-солнцами» свои жилища.

Сейчас семечки подсолнуха можно отнести к национальной русской кухне. Ведь вряд ли среди нас найдется хоть один человек, которых не покупал бы ароматные черненькие зернышки.

И пусть врачи предупреждают о том, что чрезмерное увлечение семечками может привести к заболеваниям желудка, обострению аппендицита, выпадению зубов – семечки были и остаются одним их самых популярных лакомств в нашей стране.

Что же такого содержит в себе этот продукт?

Какие особые свойства заставляют человека грызть семечки без остановки?

Кому они противопоказаны, какие болезни вызывают?

Существуют ли «правильные семечки»?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в сентябрьском «Здоровье».

Также в рубрике:

• рецепты с использованием семечек для:
• лечения коклюша,
• простатита,
• снижения уровня холестерина,
• улучшения зрения.

ЧАЙНЫЙ БАЛЬЗАМ.

Одними из самых полезных напитков, приготовленных на основе чая, являются чайные бальзамы. Это смесь различных сортов чая с травами, листьями, плодами, цветками и корнями лекарственных растений. Она гораздо ароматнее, а главное, полезнее обычного чая.

Такой напиток содержит значительно меньше кофеина и не может принести вреда, например, при повышенном давлении.

Лечебное воздействие бальзамов зависит от их состава.

В сентябрьском номере вы узнаете о том, как приготовить:

• общеукрепляющий
• тонизирующий
• витаминный
• противовоспалительный
• «почечный»
• «легочный»
• успокаивающий и многие другие бальзамы,
  
• и, конечно, о правилах чаепития и хранения смесей.
  

СОК ПИТЬ – ЗДОРОВЬЕ СОХРАНИТЬ!

Наша повседневная пища состоит в основном из вареных и обработанных продуктов, позволяющих лишь поддерживать функционирование жизненно важных органов, но постоянное их употребление ведет к ослаблению организма.

Тогда как сырые растительные продукты являются тем строительным материалом, который помогает человеку сохранить здоровье на протяжении всей жизни.

Осень дарить нам урожай разнообразных овощей и фруктов, это самое благодатное время для обогащения своего рациона «натурпродуктами» и их соками.

Разумеется, самыми полезными являются свежевыжатые соки, которые пьют непосредственно после приготовления, а не «магазинные» - при их пастеризации разрушаются многие витамины и ценные вещества.

При каких заболеваниях полезны виноградные, яблочные, грушевые, томатные и многие другие соки, а также о том, кому они категорически противопоказаны читайте в сентябрьском номере газеты «Веста-М. Здоровье».

Также в рубрике:

ЧАЙНЫЙ БАЛЬЗАМ.

ДУШИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ

В России это многолетнее растение распространено почти повсеместно, кроме крайнего Севера. Растет на степных лугах, между кустарниками, на сухих лесных полянах. 

В июньском номере вы найдете рецепты народной медицины для лечения:

* зуда, обморожений, ожогов;

* простуды, воспаления легких, острого и хронического бронхита, астмы;

* заболеваний печени, желчного пузыря, кишечника;

* а также для избавления от зубной, головной боли, болей в суставах, снятия нервного возбуждения, истерии, раздражительности и многих других заболеваний!

УКРОП ПАХУЧИЙ

И ФЕНХЕЛЬ ОБЫКНОВЕННЫЙ

В природе встречаются 2 разновидности укропа:

укроп пахучий (укроп огородный)	укроп аптечный (фенхель обыкновенный).

Укроп пахучий, как правило, встречается на огородных грядках,

а укроп аптечный — на плантациях аптечных трав.

Оба растения имеют много общего. Основным отличием является состав эфирных масел, в меньшей степени, минеральный состав  и содержание жирных масел.

В майском номере газеты «Веста-М. Здоровье» читайте о:

• полезных свойствах этих растений,
• правилах их заготовки,
• хранения,
• использования,

а также рецепты народной медицины:

• для повышения секреции молока о кормящих женщин,
• при бессоннице,
• коликах,

и лечения многих других заболеваний.

 ФИТОНЦИДЫ — ОХОТНИКИ ЗА МИКРОБАМИ

Окружающие нас растения не только радуют глаз, но своим запахом, благоуханием оказывают различное воздействие на человеческий организм.

Представители флоры могут улучшать наше здоровье, выделяя полезные фитонциды - летучие вещества, губительно действующие на болезнетворные бактерии, вирусы и грибки.

Следует помнить, что фитонциды одного и того же растения могут оказывать противоположное действие: цветущая черемуха у одних улучшает сон, успокаивает, у других, наоборот, вызывает головную боль и возбуждение.

Лечебные свойства

некоторых специй и пряностей

	БАЗИЛИК	оказывает бактерицидное действие, уменьшает вздутие живота, снимает спазмы и боли в желудке, помогает при воспалениях мочевого пузыря, улучшает пищеварение.
	ГВОЗДИКА	способствует улучшению пищеварения, о казывает обезболивающее действие при зубной боли, укрепляет сердце и сосуды
	ИМБИРЬ (корень)	восстанавливает иммунитет устраняет спасзы в кишечнике нормализует работу щитовидной железы выводит шлаки и токсины из организма имбирный чай помогает восстановить силы после физической нагрузки
	КАРРИ	способствует поддержанию в равновесии всех функций организма
	КОРИАНДР	помогает при цистите, высоком уровне холестерина очищает почки от песка и камней
	КОРИЦА	вызывает аппетит улучшает пищеварение укрепляет желудок
	МАЙОРАН	улучшает пищеварение, выводит газы, оказывает успокаивающее действие оказывает мочегонное действие
	МУСКАТНЫЙ ОРЕХ	способствует нормализации мозговой деятельности укрепляет память

 МОЛОЧАЙ - ВЫРУЧАЙ!

Есть легенда в Читинской области о таинственном могучем корне - мужик-корне, он растет только там, и в нем сила небесного огня - молнии. Как же это было? У этого корня свой характер: не дается он в руки недоброму человеку! И найти его можно, только проследив, куда ударит молния во время большой грозы.

Давно занедужил один богатейший барин, по совету своих лекарей послал он дворовых мужиков...

Мужчины зачастую пренебрежительно называют женщин «слабым полом». С таким утверждением можно поспорить. Но вот то, что касается проблем со здоровьем, здесь возразить трудно. Заболевания, касающиеся женской половой сферы, находятся на особом положении.