Веста-М. Здоровье. Июнь 2013

НЕ СКРИПИТЕ ЗУБАМИ

Во сне человек себя не контролирует: мы можем ворочаться с боку на бок, разговаривать, плакать или смеяться. Есть также такие явления, как лунатизм – все мы знаем, что это такое, и бруксизм. Незнакомое слово? Разберемся, что оно означает.

Итак, БРУКСИЗМ – это скрежет зубами во сне. По-научному определение понятия «бруксизм» звучит так: периодически возникающие во сне приступообразные сокращения жевательных мышц, сопровождающиеся сжатием челюстей и скрежетом зубов. Оказывается, от 1 до 3% людей скрипят зубами во сне, но это только процент тех, кто в курсе.

О факторах возникновения этого явления, методах диагностики, опасностях, а также способах избавления от зубовного скрежета читайте в июньском номере газеты «Веста-М. Здоровье».

ЗАСТЕНЧИВОСТЬ И СКРОМНОСТЬ

«Мне 20 лет. Моя проблема в том, что я очень застенчивая или скромная. Не знаю, как это назвать. Я очень не уверена в себе. В школе было пыткой отвечать у доски, могла “выдавить” из себя половину того, что нужно рассказать, волновалась, что на меня все смотрят… Если нахожусь где-то в компании, постоянно молчу, боюсь, что скажу что-то не то, и все будут смеяться надо мной. С незнакомыми людьми разговаривать вообще не могу. Я хочу измениться, но у меня не получается. Помогите советом». 

Застенчивость и скромность – близкие родственники, две сестры одной матери или, наоборот, они из разных семей и не имеют ничего общего?

ТАКЖЕ В НОМЕРЕ:

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

* Ревнителям чистоты – как часто можно принимать душ?

* Без перерыва – почему нельзя обедать за рабочим столом?

* Свет мой, зеркальце – в какое время дня женщинам лучше не смотреть на себя в зеркало и почему?

ЗЕЛЕНАЯ АПТЕКА

* А на десерт – клубничка. О полезных свойствах клубники, средствах ухода за кожей и волосами, отбеливании зубов с помощью ягод клубники, а также рецепты народной медицины при маточных кровотечениях, упадке сил, высоком артериальном давлении и не только!

* Усохни, трофическая! – о способах лечения трофических язв.

* Лекарственные травы на участке. При каких заболеваниях могут помочь листья малины, вишня, черной смородины, яблони, а также фасоль, кабачки, тыквы и не только – опытом делится наш читатель из респ. Хакасия.

КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧЕЙ: хирурга, пульмонолога, дерматолога, венеролога

НА ПРИЕМЕ У ПЕДИАТРА

* Что такое глютеновая энтопатия?

* Результаты ЭКГ – есть ли опасность для малыша?

* Спокойствие, только спокойствие – как родители могут снять боль у ребенка?

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА РЕКОМЕНДУЕТ

Надо уметь быть здоровой – советы женщинам для восстановления половой системы с помощью трав.

ДУШИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ

В России это многолетнее растение распространено почти повсеместно, кроме крайнего Севера. Растет на степных лугах, между кустарниками, на сухих лесных полянах. 

В июньском номере вы найдете рецепты народной медицины для лечения:

* зуда, обморожений, ожогов;

* простуды, воспаления легких, острого и хронического бронхита, астмы;

* заболеваний печени, желчного пузыря, кишечника;

* а также для избавления от зубной, головной боли, болей в суставах, снятия нервного возбуждения, истерии, раздражительности и многих других заболеваний!

НА ПРИЕМЕ У ЭНДОКРИНОЛОГА

«Я очень сильно потею, обращалась к терапевту, никаких заболеваний не выявили, послали к эндокринологу. Что делать?»

«У меня лишний вес, на консультации эндокринолог рекомендовал ограничение суточного объема и калорийности пищи при регулярных физических нагрузках и соблюдении режима питания. А что такое режим питания конкретно не объяснил. Какие требования стоит предъявлять к нему?»

На вопросы наших читательниц отвечает врач-эндокринолог А. Рублева.

НА ПРИЕМЕ У ГИНЕКОЛОГА

ПРОФИЛАКТИКА ПОСЛЕ СЛУЧАЙНЫХ СВЯЗЕЙ

В июньском номере вы узнаете:

• о методах профилактики после случайных (незащищенных) связей;
• о том, как часто можно проводить медикаментозную профилактику,
• об эффективности и переносимости профилактических мер.

НА ПРИЕМЕ У ГАСТРОЭНТЕРОЛОГА

ДИАРЕЯ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

На вопросы о причинах расстройств функций желудочно-кишечного тракта на отдыхе, о лечении и профилактике диареи путешественников в июньском номере «Весты-М. Здоровье» рассказывает врач-гастроэнтеролог.

А также:

Какое обследование необходимо при ощущении тяжести в желудке, плохом пищеварении?

МОЛОКО: ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ?

«Мне 40 лет Я очень люблю молоко и пью его каждый день. Но в последнее время часто слышу, что молоко полезно только маленьким детям, а взрослым пить его не следует, так как оно не усваивается организмом и вызывает расстройство пищеварения: метеоризм, боли в желудке, понос. Помогите разобраться, полезно молоко или нет».

На вопрос нашей читательницы отвечает к. м. н. Р. Китаева.

А также:

КВАС ДЛЯ ВАС

Об уникальных свойствах кваса известно с давних времен. Этот истинно русский напиток отличается бодрящим вкусом и превосходно утоляет жажду.

Правильно приготовленный квас обладает целебным действием.

Рецепты приготовления полезного для организма человека кваса в домашних условиях, а также «квасные правила» - в июньском номере газеты «Веста-М. Здоровье».

СЪЕДОБНЫЕ АНТИБИОТИКИ

В наше время становится все больше людей, страдающих от побочного действия антибиотиков: дисбактериоза, заболеваний печени и желудка.

Ученые считают, что в некоторых случаях антибиотики можно заменить растительными средствами, богатыми фитонцидами и другими антибактериальными веществами.

Растительные антибиотики, в отличие от химических, действуют на микрофлору организма избирательно, то есть уничтожают не все бактерии подряд, а лишь те из них, которые в данный момент наносят вред организму.  Антибактериальные вещества, содержащиеся во фруктах, овощах, зелени, в отличие от аптечных антибиотиков не обладают вредными для здоровья побочными эффектами, не нарушают функцию желудочно-кишечного тракта, не снижают иммунитет.

В июньском номере вы найдете описание действия десяти природных антибиотиков.

ЧУДЕСНЫЕ ТАБЛЕТКИ

Во все времена ученые бились над загадкой вечной красоты и долгой жизни. Еще в древности знахари и алхимики искали эликсир молодости, но, увы, все их попытки были тщетны.

Однако научные исследования в этом направлении не стоят на месте. В последнее время все чаще появляется информация о «чудо- таблетках» или нейрометаболических стимуляторах, которые обладают почти что магическими свойствами.

Речь идет о лекарствах, которые называют «ноотропами» или ноотропными препаратами. Их название говорит само за себя, потому как возникло от слияния двух греческих слов «ноос» - разум и «тропос» - изменяю. Считается, что эти таблетки могут изменять функции человеческого разума.

О ноотропных препаратах синтетического и растительного происхождения, способных:

• развивать память,
• делать внимание более устойчивым,
• снимать усталость,
• повышать работоспособность
• и даже замедлять естественный процесс старения

читайте в июньском номере газеты «Веста-М. Здоровье».

Также в рубрике:

СЪЕДОБНЫЕ АНТИБИОТИКИ

ОПАСНОСТЬ ИНСУЛЬТА

К сожалению, старость относится к явлениям, которые неизбежны. И чем старше мы становимся, тем больше прислушиваемся к тому, какие заболевания приобрели наши сверстники, чем они лечатся.

Почти 6 миллионов человек на планете ежегодно страдают от апоплексического удара, или инсульта. Часто про таких больных в народе говорят, что человека «паралич разбил».

• О видах инсульта,
• проявлениях болезни,
• диагностике этого заболевания,
• приемах «УЗП», помогающих диагностировать инсульт на месте,
• оказании неотложной помощи при инсульте,
• а также о народных средствах борьбы с его последствиями

вы узнаете в июньском номере газеты «Веста-М. Здоровье».

ЛЕЧИМ ПЕЧЕНЬ

«Хочу рассказать, как мы лечим цирроз печени у шурина, - пишет наша читательница из г. Кемерово. – Он пил с молодости всякую дрянь, вот теперь печень и взбунтовалась».

В июньском номере вы найдете рецепты для рассасывания уплотнений, избавления от микробов, а также снятия застоя в печени с использованием средств народной медицины.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ШРАМОВ

Часто в повседневной жизни, когда кто-нибудь поранится, мы говорим ему «До свадьбы заживет!» Но, увы, не всегда заживает без следа, и на теле остаются шрамы. Иногда незаметные, а иногда доставляющие страдания и неприятные ощущения на многие годы.

В рубрике «Опыт лечения» вы найдете рецепт забайкальской медицины, который поможет избавиться от шрамов без помощи пластической хирургии.

А также:

ИСПЫТАНО НА СЕБЕ!

На страницах газеты «Веста-М. Здоровье» фармацевт-фитолог делится своей методикой лечения таких проблем желудка,  как эрозивный гастрит с повышенной кислотностью, гастроэзофагеальный рефлюкс.

В июньском номере вы найдете подробное описание необходимой лечебной диеты, а также курса лечения, исключающего прием медикаментов.