Новые статьи

Зеленая аптека: укроп, фенхель

УКРОП ПАХУЧИЙ

И ФЕНХЕЛЬ ОБЫКНОВЕННЫЙ

 

В природе встречаются 2 разновидности укропа:

Укроп пахучий Фенхель обыкновенный

укроп пахучий

(укроп огородный)

укроп аптечный

(фенхель обыкновенный).

Укроп пахучий, как правило, встречается на огородных грядках,

а укроп аптечный — на плантациях аптечных трав.

Оба растения имеют много общего. Основным отличием является состав эфирных масел, в меньшей степени, минеральный состав  и содержание жирных масел.


В майском номере газеты «Веста-М. Здоровье» читайте о:

  • полезных свойствах этих растений,
  • правилах их заготовки,
  • хранения,
  • использования,

а также рецепты народной медицины:

  • для повышения секреции молока о кормящих женщин,
  • при бессоннице,
  • коликах,

и лечения многих других заболеваний.

Здоровый образ жизни: вода

ЗОЖ: водаО СИЛЕ ВОДЫ

 

ВОДАэто основа всего живого, без нее человек не сможет прожить больше нескольких дней, даже если у него будет вдоволь пищи.

Чем же так полезна и почему столь необходима нашему организму вода?

Вода является средой для биохимических процессов и растворителем различных органических и неорганических веществ, которые попадают в  организм.

Известно, что человек примерно на 80% состоит из воды; потеряв всего лишь 10% жидкости, он может погибнуть от обезвоживания!

Подробнее о полезных свойствах воды, о таких видах, как:

  • артезианская,
  • минеральная,
  • газированная вода,

о том, какую именно воду следует пить, а также, что такое «жидкие калории», читайте в майском номере газеты «Веста-М. Здоровье».

Профилактика: каблуки

ВЫСОКИЙ И ОПАСНЫЙ

Высокий каблукОбувь на высоком каблуке - это красиво, женственно, элегантно.

Каблуки делают походку сексуальнее, а ноги длиннее.

Но в этом случае как нельзя кстати приходится поговорка: красота требует жертв.

Если женщина весь день провела на высоких каблуках, ее ноги устали, стопы горят, она идет на полусогнутых ногах, а ее спина в пояснице сильно прогибается.

Кроме повышенной опасности заработать перелом или вывих, высокая шпилька может преподнести своей хозяйке такой неприятный "букет", как варикозное расширение вен, искривление позвоночника и костей таза.

Профилактика: правила

Жизнь по правилам

Веста-М. Здоровье. Май 2013Недавно американская Ассоциация исследования болезней сердца опубликовала практическое руководство из семи простых правил, придерживаясь которых человек может снизить вероятность развития  заболеваний сердечно-сосудистой системы. Cоблюдение этих правил также весьма эффективно в плане снижения риска онкологических заболеваний.
Эти правила вы найдете на страницах газеты «Веста-М. Здоровье» в рубрике ПРОФИЛАКТИКА.

Профилактика: ИБС

ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА И ПИТАНИЕ

Питание при ИБС


Как известно, сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности и потери трудоспособности.



Ишемическую болезнь сердца (ИБС) можно отнести к самым распространенным формам сердечных недугов, который требует не только грамотно назначенного врачебного лечения и ухода, но и правильного питания больного. Ведь известно, что в основе заболевания лежит атеросклеротическое поражение сердечных артерий.

Немалую лепту в развитие болезни вносят:

Страницы

Подписаться на Новые статьи

Подписка онлайн

На наши издания вы можете подписаться с любого месяца и на любое количество номеров!
Подписаться

Подписка через каталог

 

Почта

России

Веста-М. Подписка П2181
Веста-М. Здоровье. Подписка П2194

КОМПЛЕКТ

"Веста-М" +

"Веста-М. Здоровье"

П5293

Группа Вконтакте