Здоровый образ жизни

О СИЛЕ ВОДЫ

ВОДА – это основа всего живого, без нее человек не сможет прожить больше нескольких дней, даже если у него будет вдоволь пищи.

Чем же так полезна и почему столь необходима нашему организму вода?

Вода является средой для биохимических процессов и растворителем различных органических и неорганических веществ, которые попадают в  организм.

Известно, что человек примерно на 80% состоит из воды; потеряв всего лишь 10% жидкости, он может погибнуть от обезвоживания!

Подробнее о полезных свойствах воды, о таких видах, как:

• артезианская,
• минеральная,
• газированная вода,

о том, какую именно воду следует пить, а также, что такое «жидкие калории», читайте в майском номере газеты «Веста-М. Здоровье».

МЕНЮ ПО ГОРОСКОПУ

Предрасположенность к различным заболеваниям во многом вызвана тем, что в организме не хватает тех или иных веществ, причем у представителей каждого знака Зодиака дефицит свой. А восполнить его можно с помощью определенных продуктов питания.

Простокваша - спасение наше.

На Руси женщины всегда использовали простоквашу для ухода за кожей. Чтобы надолго сохранить молодость и красоту, они ежедневно умывались этим напитком. На Западе же простоквашу давно называют русским эликсиром здоровья, бодрости и красоты.

Дело в том, что этот молочнокислый продукт нормализует работу сальных желез, питает кожу головы, волосы и восстанавливает их структуру, благодаря витаминам А, С, РР, кальцию и другим полезным веществам, которые входят в ее состав.
На основе простокваши можно приготовить маски и кремы для ухода за кожей, а также лекарственные снадобья от многих недугов.

О народных методах лечения простоквашей, приготовлении и масках с использованием простокваши читайте в сентябрьском номере "Веста-М. Здоровье".

Вырастить гения в «домашних условиях» пытаются многие родители. К сожалению, иногда мамы и папы так стараются «впихнуть» знания в свое чадо, что на пороге первого класса ребенок начинает тихо ненавидеть учебу, еще не сев за школьную парту. Что нужно сделать для того, чтобы не замучить малыша зубрежкой, а всесторонне развить его и разбудить интерес к окружающему миру?