Полакомьтесь клубничкой

На дворе июнь - клубничный сезон в самом разгаре, а это значит, что можно насладиться вкусом этой прекрасной ягоды.

Не спешите варить варенье из клубники на зиму, хотя оно тоже весьма полезно, а постарайтесь ежедневно просто употреблять спелые ягоды клубники. Достаточно съедать стакан ягод в день, чтобы насытить свой организм витаминами и минеральными веществами, активизировать обменные процессы, очистить кишечник, укрепить иммунитет и сердечно-сосудистую систему.

Несмотря на то, что клубника имеет сладкий вкус, ее не запрещается употреблять людям, страдающим диабетом.

• Семь причин полюбить клубнику
• Рецепты клубничного лечения
• Выбор, покупка клубники -

обо всем этом читайте в июньском номере "Веста-М. Здоровье" (Зеленая аптека).