Профилактика: ИБС

ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА И ПИТАНИЕ

Как известно, сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности и потери трудоспособности.

Ишемическую болезнь сердца (ИБС) можно отнести к самым распространенным формам сердечных недугов, который требует не только грамотно назначенного врачебного лечения и ухода, но и правильного питания больного. Ведь известно, что в основе заболевания лежит атеросклеротическое поражение сердечных артерий.

Немалую лепту в развитие болезни вносят:

• малоподвижный образ жизни,
• постоянные стрессы на работе и дома,
• курение,
• злоупотребление спиртными напитками,
• ожирение,
• «букет» сопутствующих заболеваний и т. д.

Достаточно воздействия нескольких из перечисленных факторов для того, чтобы сердечная мышца перестала работать так, как надо, и повысился риск повторного обострения ИБС.

Химический состав продуктов, употребляемых в пищу, влияет на работу центральной нервной системы. Так, например, если вы не обеспечиваете свой организм белком, снижается его стрессоустойчивость, не додаете животных жиров – уменьшается активность свертывающей системы крови. Под действием солей магния усиливаются процессы торможения­ в коре головного мозга, а ограничение поваренной соли способно благотворно повлиять на динамику корковой деятельности в целом.

Залогом успеха лечения ИБС является энергетическая сбалансированность питания.

Что можно употреблять в пищу, людям, страдающим от заболеваний сердца, а от каких продуктов лучше воздержаться, вы узнаете в майском номере газеты "Веста-М. Здоровье."

Также в рубрике:

• Живите по правилам

• Высокий и опасный