Ваше тело: 15 способов избавления от жира

15 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА БЫСТРЕЕ!

В преддверии летнего сезона каждой из нас хочется как можно скорее похудеть и обрести наилучшую форму. Это возможно – утверждают ученые, если не пренебрегать результатами их исследований и взять на заметку их советы.

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР

СКАМЕЙКА – самый простой, доступный и подходящий для выполнения самых разнообразных упражнений «тренажер», который можно найти в любом дворе, парке или на детской площадке.

Идеальная платформа для силовых тренировок, скамейка также служит прекрасным помощником в получении хорошей кардио-нагрузки (пра-родительницей супер-популярной степ-платформы некогда была обыкновенная скамейка).

Приведите тело в форму к началу пляжного сезона с помощью 20-минутного комплекса упражнений со скамейкой!

Другие темы рубрики:

• По примеру звезд: как победить целлюлит.
• Чтобы лак держался дольше: об основных ошибках маникюра в домашних условиях.
• Аспирин от трещин на пятках: как сделать пятки идеальными.
• Скраб для области декольте: подбираем оптимальное средство.

Обо всем этом и много другом – в рубрике «ВАШЕ ТЕЛО».